(资料图片)

1、食物：轻便、饱的东西，比如压缩饼干。轻便、解渴的水果，比如黄瓜，梨。

2、饮料：运动饮料是不错的选择，可以解渴。

3、水：要带足够的水。

4、手电：如果是要去山顶看日出，就要连夜爬山，需要带好手电。

5、拐杖：对于体力不是很好的人很有帮助，

6、衣物鞋子：穿戴合适衣物鞋子，建议宽松吸汗的衣服，鞋子一定不要高跟鞋。

7、雨具：山上天气不稳定，注意防雨带雨衣或雨伞。

8、泰山，又名岱山、岱宗、岱岳、东岳、泰岳，为五岳之一，位于山东省中部，绵亘于泰安、济南、淄博三市之间，总面积2.42万公顷。主峰玉皇顶海拔1532.7米。泰山被古人视为“直通帝座”的天堂，成为百姓崇拜，帝王告祭的神山，有“泰山安，四海皆安”的说法。自秦始皇开始到清代，先后有13代帝王依次亲登泰山封禅或祭祀，另外有24代帝王遣官祭祀72次。山体上留下了20余处古建筑群，2200余处碑碣石刻。

9、1982年11月8日，泰山被列入第一批国家级风景名胜区。1987年12月12日，泰山被列为世界文化与自然双重遗产。2007年3月7日，被评为国家AAAAA级旅游景区。